Resumo

No contexto da rotina policial militar, a manutenção da saúde e qualidade de vida dos militares é uma preocupação crescente, especialmente devido à lombalgia. O treinamento funcional, reconhecido por ser uma prática eficaz, simples e crescente evolução de praticantes, surge como uma estratégia importante, mas seus efeitos específicos para os militares requerem mais investigação. O objetivo deste estudo foi analisar, através de literatura, os efeitos do treinamento funcional para policiais militares com dores lombares. Foi realizada uma revisão narrativa de literatura nas bases de dados Google Acadêmico e SciElo utilizando as palavras-chave: Policial militar, treinamento funcional, core. Como critério de inclusão para a busca dos artigos foram selecionados artigos científicos publicados em periódicos nacionais e internacionais que respeitassem o período de publicação de 2015 a 2024, bem como artigos publicados na língua inglesa e portuguesa. Foram excluídos os artigos que estivessem fora do período escolhido e em outros idiomas. A pesquisa comprovou a eficácia do treinamento funcional na prevenção de dores lombares em policiais, confirmando as hipóteses e alcançando o objetivo. O estudo recomenda a incorporação treinamento funcional em programas de saúde para policiais, embora destaque a necessidade de mais dados a longo prazo e amostras diversificadas. Estudos futuros são sugeridos para confirmar e expandir os resultados.