Resumo

A obesidade tem tomado grandes proporções na população mundial e tem se tornado um grande desafio para saúde pública. O objetivo deste estudo será analisar se o treino resistido comparado com o treino aeróbico é mais eficaz no auxílio de perda de tecido adiposo. Foi realizada uma revisão narrativa de literatura na base de busca Google Acadêmico utilizando as palavras-chave: treino resistido, treino aeróbico e obesidade. Como critério de inclusão para a busca dos artigos foram selecionados artigos científicos publicados em periódicos nacionais e que respeitassem o período de publicação de 2008 a 2022, bem como artigos publicados na língua portuguesa e inglesa. Foram excluídos os artigos que estivessem fora do período escolhido. Para a elaboração do trabalho foram explorados 22 artigos, mas só 7 foram utilizados. Foram excluídos os artigos que estivessem fora do período escolhido e em outros idiomas.