{"id":11723,"date":"2023-08-07T16:03:48","date_gmt":"2023-08-07T19:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=11723"},"modified":"2023-08-07T16:12:48","modified_gmt":"2023-08-07T19:12:48","slug":"melhora-do-condicionamento-fisico-e-funcional-em-pessoas-sedentarias-atraves-da-musculacao","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/melhora-do-condicionamento-fisico-e-funcional-em-pessoas-sedentarias-atraves-da-musculacao\/","title":{"rendered":"MELHORA DO CONDICIONAMENTO F\u00cdSICO E FUNCIONAL EM PESSOAS SEDENT\u00c1RIAS ATRAV\u00c9S DA MUSCULA\u00c7\u00c3O"},"content":{"rendered":"<p>A procura pelas academias vem aumentando muito nos \u00faltimos tempos, desde os jovens at\u00e9 o p\u00fablico da terceira idade, procuram desde a melhora do condicionamento f\u00edsico quanto para capacidades funcionais. O objetivo deste estudo foi demonstrar atrav\u00e9s da literatura a import\u00e2ncia da melhora do condicionamento f\u00edsico e funcional para o seu dia-a-dia. Foi realizada uma revis\u00e3o narrativa de literatura na base de busca Google Acad\u00eamico e nas bases de dados PubMed, SciElo e Reposit\u00f3rios, utilizando as palavras chaves:        condicionamento f\u00edsico,      sedentarismo,       treinamento f\u00edsico, capacidades funcionais. Como crit\u00e9rio de inclus\u00e3o para a busca dos artigos foram selecionados artigos cient\u00edficos publicados em per\u00edodos   nacionais de 2014 a 2022, bem como artigos publicados na l\u00edngua portuguesa. Foram exclu\u00eddos   os   artigos internacionais e que estivessem fora do per\u00edodo   escolhido em outros   idiomas. Conclui-se que, come\u00e7ar a se     cuidar desde a inf\u00e2ncia controlando alimenta\u00e7\u00e3o, realizando brincadeiras di\u00e1rias, obt\u00eam-se um melhor condicionamento f\u00edsico no decorrer de      seu crescimento, assim, quando chegar em sua juventude ter\u00e1 mais disposi\u00e7\u00e3o para continuar se cuidando.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11726,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-11723","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/11723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11723"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/11723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11768,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/11723\/revisions\/11768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}