{"id":12235,"date":"2023-12-11T16:51:12","date_gmt":"2023-12-11T19:51:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=12235"},"modified":"2023-12-11T17:01:30","modified_gmt":"2023-12-11T20:01:30","slug":"a-influencia-do-ciclo-menstrual-no-treinamento-resistido-uma-revisao-de-literatura","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/a-influencia-do-ciclo-menstrual-no-treinamento-resistido-uma-revisao-de-literatura\/","title":{"rendered":"A INFLU\u00caNCIA DO CICLO MENSTRUAL NO TREINAMENTO RESISTIDO: UMA REVIS\u00c3O DE LITERATURA"},"content":{"rendered":"<p>O treinamento resistido e as pesquisas sobre a tem\u00e1tica emergiram ap\u00f3s a Segunda Guerra Mundial e foram direcionados aos homens militares. Por isso, os estudos que relacionam mulheres e o treinamento resistido s\u00e3o muito mais recentes. Se torna necess\u00e1rio o conhecimento profundo das particularidades do corpo feminino para que as mulheres, com a assist\u00eancia dos profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, sejam capazes de alcan\u00e7ar um bom desempenho. O objetivo deste estudo foi identificar atrav\u00e9s da literatura existente qual a influ\u00eancia do ciclo menstrual no treinamento resistido. Foi realizada uma revis\u00e3o da literatura existente na base de busca Google Acad\u00eamico, nas bases de dados PUBMED e Scielo, utilizando as palavras-chave: treinamento resistido, mulheres e ciclo menstrual. Como crit\u00e9rio de inclus\u00e3o foram selecionados artigos cient\u00edficos publicados em peri\u00f3dicos nacionais e internacionais que respeitassem o per\u00edodo de publica\u00e7\u00e3o de 2017 a 2023, bem como artigos publicados na l\u00edngua inglesa e portuguesa.    Foram exclu\u00eddos os artigos que estavam fora do per\u00edodo e em outros idiomas. Concluiu-se que a periodiza\u00e7\u00e3o do treino de acordo com o ciclo      menstrual pode trazer resultados mais satisfat\u00f3rios, evitando o desgaste da utiliza\u00e7\u00e3o da for\u00e7a em per\u00edodos que seriam incompat\u00edveis de se obter um bom desempenho.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-12235","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/12235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12235"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/12235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12285,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/12235\/revisions\/12285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}