{"id":12290,"date":"2023-12-12T15:19:05","date_gmt":"2023-12-12T18:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=12290"},"modified":"2023-12-12T15:35:10","modified_gmt":"2023-12-12T18:35:10","slug":"utilizacao-da-liberacao-miofascial-na-recuperacao-muscular-de-jogadores-de-futebol","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/utilizacao-da-liberacao-miofascial-na-recuperacao-muscular-de-jogadores-de-futebol\/","title":{"rendered":"UTILIZA\u00c7\u00c3O DA LIBERA\u00c7\u00c3O MIOFASCIAL NA RECUPERA\u00c7\u00c3O MUSCULAR DE JOGADORES DE FUTEBOL"},"content":{"rendered":"<p>O Futebol a cada ano vem aumentando a necessidade de que os jogadores utilizem m\u00e9todos de relaxamento para que possam auxiliar e acelerar na recupera\u00e7\u00e3o muscular, um dos m\u00e9todos utilizado \u00e9 a libera\u00e7\u00e3o miofascial (LM). O objetivo deste estudo foi demonstrar atrav\u00e9s da literatura os efeitos da libera\u00e7\u00e3o miofascial na recupera\u00e7\u00e3o muscular dos jogadores de futebol. Foi realizado uma revis\u00e3o narrativa de literatura na base de busca Google Acad\u00eamico e PubMed, utilizando as palavras chaves: jogadores de futebol, recupera\u00e7\u00e3o muscular e  libera\u00e7\u00e3o miofascial. Como crit\u00e9rio de inclus\u00e3o para a busca dos artigos foram selecionados artigos cient\u00edficos publicados em peri\u00f3dicos internacionais que respeitassem o per\u00edodo de publica\u00e7\u00e3o de 2010 a 2023, bem como artigos publicados na l\u00edngua inglesa. Foram exclu\u00eddos<br \/>\nartigos que estivessem fora do per\u00edodo escolhido e em outros idiomas. Conclui-se com o estudo, que a libera\u00e7\u00e3o miofascial utilizada com um alongamento din\u00e2mico auxilia na recupera\u00e7\u00e3o muscular, na recupera\u00e7\u00e3o do desempenho, na flexibilidade e na parte psicol\u00f3gica por conta do relaxamento da f\u00e1scia dos jogadores de futebol sem prejudicar a for\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-12290","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/12290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12290"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/12290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12334,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/12290\/revisions\/12334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}