{"id":13247,"date":"2025-07-08T19:52:29","date_gmt":"2025-07-08T22:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=13247"},"modified":"2025-07-08T19:55:02","modified_gmt":"2025-07-08T22:55:02","slug":"a-eficacia-do-treinamento-funcional-para-policiais-militares-no-fortalecimento-da-coluna-lombar","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/a-eficacia-do-treinamento-funcional-para-policiais-militares-no-fortalecimento-da-coluna-lombar\/","title":{"rendered":"A EFIC\u00c1CIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA POLICIAIS MILITARES NO FORTALECIMENTO DA COLUNA LOMBAR"},"content":{"rendered":"<p>No contexto da rotina policial militar, a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e qualidade de vida dos militares \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente, especialmente devido \u00e0 lombalgia. O treinamento funcional, reconhecido por ser uma pr\u00e1tica eficaz, simples e crescente evolu\u00e7\u00e3o de praticantes, surge como uma estrat\u00e9gia importante, mas seus efeitos espec\u00edficos para os militares requerem mais investiga\u00e7\u00e3o. O objetivo deste estudo foi analisar, atrav\u00e9s de literatura, os efeitos do treinamento funcional para policiais militares com dores lombares. Foi realizada uma revis\u00e3o narrativa de literatura nas bases de dados Google Acad\u00eamico e SciElo utilizando as palavras-chave: Policial militar, treinamento funcional, core. Como crit\u00e9rio de inclus\u00e3o para a busca dos artigos foram selecionados artigos cient\u00edficos publicados em peri\u00f3dicos nacionais e internacionais que respeitassem o per\u00edodo de publica\u00e7\u00e3o de 2015 a 2024, bem como artigos publicados na l\u00edngua inglesa e portuguesa. Foram exclu\u00eddos os artigos que estivessem fora do per\u00edodo escolhido e em outros idiomas. A pesquisa comprovou a efic\u00e1cia do treinamento funcional na preven\u00e7\u00e3o de dores lombares em policiais, confirmando as hip\u00f3teses e alcan\u00e7ando o objetivo. O estudo recomenda a incorpora\u00e7\u00e3o treinamento funcional em programas de sa\u00fade para policiais, embora destaque a necessidade de mais dados a longo prazo e amostras diversificadas. Estudos futuros s\u00e3o sugeridos para confirmar e expandir os resultados.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-13247","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13247"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13258,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13247\/revisions\/13258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}