{"id":13321,"date":"2025-07-10T14:46:27","date_gmt":"2025-07-10T17:46:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=13321"},"modified":"2025-07-10T14:48:29","modified_gmt":"2025-07-10T17:48:29","slug":"os-beneficios-dos-exercicios-resistidos-no-controle-da-pressao-arterial","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/os-beneficios-dos-exercicios-resistidos-no-controle-da-pressao-arterial\/","title":{"rendered":"OS BENEF\u00cdCIOS DOS EXERC\u00cdCIOS RESISTIDOS NO CONTROLE DA PRESS\u00c3O ARTERIAL"},"content":{"rendered":"<p>Este trabalho leva em considera\u00e7\u00e3o a constata\u00e7\u00e3o de que a hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica de alta preval\u00eancia global, sendo um dos principais fatores de risco para doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto do mioc\u00e1rdio, acidente vascular cerebral e insufici\u00eancia renal. Tradicionalmente, os exerc\u00edcios aer\u00f3bicos t\u00eam sido recomendados como a principal interven\u00e7\u00e3o n\u00e3o farmacol\u00f3gica para o controle da hipertens\u00e3o. No entanto, estudos recentes sugerem que os exerc\u00edcios resistidos tamb\u00e9m podem desempenhar um papel importante na redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial. Exerc\u00edcios resistidos, tamb\u00e9m conhecidos como treinamento de for\u00e7a ou muscula\u00e7\u00e3o, pode ser entendido como a interven\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de pesos livres, aparelhos de muscula\u00e7\u00e3o, peso corporal. Que os praticantes se submetem com o objetivo de aumento de for\u00e7a, pot\u00eancia, hipertrofia e desempenho motor. Mas, t\u00eam se destacado muito na literatura cient\u00edfica no tratamento de algumas patologias como, por exemplo, por seus benef\u00edcios para a sa\u00fade cardiovascular, especialmente no controle da hipertens\u00e3o arterial. Desta forma, este trabalho tem como objetivo pesquisar acerca dos benef\u00edcios do treinamento resistido no controle da press\u00e3o arterial. Assim, se vale da revis\u00e3o de literatura e da pesquisa qualitativa. No desenvolvimento deste, ficou evidente os benef\u00edcios dos treinos resistidos no controle da press\u00e3o arterial devido a seu efeito p\u00f3s treino, denominado hipotensor.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-13321","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13321"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13334,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13321\/revisions\/13334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}