{"id":13364,"date":"2025-07-10T15:09:37","date_gmt":"2025-07-10T18:09:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=13364"},"modified":"2025-07-10T15:13:17","modified_gmt":"2025-07-10T18:13:17","slug":"o-impacto-da-hidroginastica-para-manutencao-da-qualidade-de-vida-de-pessoas-idosas","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/o-impacto-da-hidroginastica-para-manutencao-da-qualidade-de-vida-de-pessoas-idosas\/","title":{"rendered":"O IMPACTO DA HIDROGIN\u00c1STICA PARA MANUTEN\u00c7\u00c3O DA QUALIDADE DE VIDA DE PESSOAS IDOSAS"},"content":{"rendered":"<p>O envelhecimento \u00e9 um dos temas que sempre fez parte das preocupa\u00e7\u00f5es humanas. Isso porque se trata de um assunto que sempre foi encarado de maneiras diferentes. Para alguns o per\u00edodo \u00e9 caracterizado por uma crescente vulnerabilidade e maior depend\u00eancia da fam\u00edlia e, para outros percebem o envelhecimento como ponto alto de sabedoria, maior bom senso e serenidade. Neste contexto, a hidrogin\u00e1stica emerge como uma ferramenta fundamental para a manuten\u00e7\u00e3o da qualidade de vida das pessoas idosas. A pr\u00e1tica regular desse exerc\u00edcio aqu\u00e1tico tem se destacado como uma estrat\u00e9gia eficaz para prevenir quedas e promover a independ\u00eancia funcional. Com o objetivo geral de analisar o impacto da hidrogin\u00e1stica para manuten\u00e7\u00e3o da qualidade de vida de pessoas idosas, este trabalho se vale da revis\u00e3o de literatura e da pesquisa qualitativa. No desenvolvimento deste, ficou evidente que a hidrogin\u00e1stica tem a possibilidade de um trabalho efetivo com idosos, devido ao meio f\u00edsico em que a atividade \u00e9 realizada e pela f\u00e1cil adapta\u00e7\u00e3o, promovendo, aos idosos, melhor aten\u00e7\u00e3o ao seu corpo, buscando o aumento da flexibilidade, do equil\u00edbrio, da coordena\u00e7\u00e3o motora e composi\u00e7\u00e3o corporal, o que oportuniza melhor qualidade de vida, com independ\u00eancia e autonomia<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-13364","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13364"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13373,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/13364\/revisions\/13373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}