{"id":3512,"date":"2022-06-28T17:33:21","date_gmt":"2022-06-28T20:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=3512"},"modified":"2022-06-28T17:39:16","modified_gmt":"2022-06-28T20:39:16","slug":"avaliacao-da-qualidade-de-vida-de-mulheres-idosas-praticantes-de-hidroginastica-um-estudo-transversal","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/avaliacao-da-qualidade-de-vida-de-mulheres-idosas-praticantes-de-hidroginastica-um-estudo-transversal\/","title":{"rendered":"AVALIA\u00c7\u00c3O DA QUALIDADE DE VIDA DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE HIDROGINASTICA: UM ESTUDO TRANSVERSAL"},"content":{"rendered":"<p>O envelhecimento \u00e9 um processo que atinge todos os seres humanos, independentemente. E dentre as consequ\u00eancias deste processo se d\u00e1 as altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, psicol\u00f3gicas, sociais e emocionais, desencadeando uma serie de adversidades como: incapacidades funcionais e cognitivas, aumento da ansiedade, diminui\u00e7\u00e3o da autoestima, depress\u00e3o, entre muitos outros fatores, podendo afetar diretamente a qualidade de vida do idoso. E para se obter um envelhecimento saud\u00e1vel, o exerc\u00edcio f\u00edsico deve estar associado a rotina do idoso, e entre as v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcio f\u00edsico, a hidrogin\u00e1stica vem se destacando entre eles, conquistando-os cada vez mais. 0 objetivo deste trabalho foi de avaliar a qualidade de vida de mulheres idosas praticante de hidrogin\u00e1stica. Foi realizado uma pesquisa de revis\u00e3o bibliogr\u00e1fica simples, para busca de artigos cient\u00edficos atuais. Tamb\u00e9m foi realizado uma pesquisa de campo transversal, com voluntarias praticantes de hidrogin\u00e1stica. Foi realizada uma compara\u00e7\u00e3o de dados entre mulheres praticantes de hidrogin\u00e1stica a pelo menos seis meses e mulheres n\u00e3o praticantes de nenhuma atividade f\u00edsica (sedent\u00e1rias). Notou-se valores mais elevados para os indiv\u00edduos praticantes da modalidade, constatando-se que a pratica da hidrogin\u00e1stica entre as mulheres resulta em uma melhora de sua qualidade de vida, assim retardando o aparecimento de diversas patologias, problemas psicol\u00f3gicos e sociais, resultantes do envelhecimento.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3515,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-3512","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3534,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3512\/revisions\/3534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}