{"id":3536,"date":"2022-06-28T17:41:15","date_gmt":"2022-06-28T20:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=3536"},"modified":"2022-06-28T17:44:57","modified_gmt":"2022-06-28T20:44:57","slug":"avaliacao-do-equilibrio-estatico-e-dinamico-de-idosos-praticantes-de-hidroginastica","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/avaliacao-do-equilibrio-estatico-e-dinamico-de-idosos-praticantes-de-hidroginastica\/","title":{"rendered":"AVALIA\u00c7\u00c3O DO EQUIL\u00cdBRIO EST\u00c1TICO E DIN\u00c2MICO DE IDOSOS PRATICANTES DE HIDROGIN\u00c2STICA."},"content":{"rendered":"<p>A hidrogin\u00e1stica \u00e9 considerada uma atividade prazerosa para o conv\u00edvio social, principalmente de idosos, disponibilizando para quem a pratica um ambiente de maior distra\u00e7\u00e3o, tempos de lazer e alegria, contribuindo para o bem-estar psicol\u00f3gico e proporcionando um estilo de vida saud\u00e1vel, que \u00e9 fator importante para a melhoria da qualidade de vida. 0 presente estudo teve como objetivo avaliar o equil\u00edbrio est\u00e1tico e din\u00e2mico de idosos praticantes de hidrogin\u00e1stica. 0 estudo foi realizado numa academia de Cerqueira C\u00e9sar\/SP contou com a participa\u00e7\u00e3o de 10 volunt\u00e1rios de ambos os sexos com idade de 60 a 65 anos, ambos praticam o treinamento de hidrogin\u00e1stica h\u00e1 mais de um ano. Foram dotados como crit\u00e9rios de inclus\u00e3o para essa pesquisa: idosos com idade superior a 60 anos, ativos em treinamentos de hidrogin\u00e1stica h\u00e1 pelo menos um ano, sem nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou nutricional, patologias articulares onde se disponibilizaram a participar da pesquisa e buscam resultado em seu treinamento. Os resultados evidenciaram que a maioria dos idosos realizou o teste dentro do tempo ideal, mostrando baixo risco de queda e boa mobilidade funcional, obtendo-se resultados satisfat\u00f3rios. Conclui-se que a hidrogin\u00e1stica apresenta resultados positivos para o equil\u00edbrio de idosos.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3539,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-3536","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3536"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3556,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3536\/revisions\/3556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}