{"id":3558,"date":"2022-06-28T17:46:22","date_gmt":"2022-06-28T20:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=3558"},"modified":"2022-06-28T17:49:27","modified_gmt":"2022-06-28T20:49:27","slug":"os-efeitos-do-treinamento-resistido-em-mulheres-no-periodo-pos-menopausa-uma-revisao-de-literatura","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/os-efeitos-do-treinamento-resistido-em-mulheres-no-periodo-pos-menopausa-uma-revisao-de-literatura\/","title":{"rendered":"OS EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO EM MULHERES NO PER\u00cdODO P\u00d3S MENOPAUSA: UMA REVIS\u00c3O DE LITERATURA."},"content":{"rendered":"<p>No per\u00edodo p\u00f3s-menopausa ocorre mudan\u00e7as motivadas pelo decl\u00ednio na produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios sexuais femininos, que provocam altera\u00e7\u00f5es que afetam seu psicol\u00f3gico, sa\u00fade e qualidade de vida. Neste contexto o treinamento resistido se torna importante, uma vez que proporciona melhorias na composi\u00e7\u00e3o corporal, for\u00e7a e hipertrofia muscular, tais benef\u00edcios s\u00e3o importantes para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e qualidade de vida das mulheres nessa fase da vida. 0 Objetivo desta pesquisa foi identificar na literatura os efeitos do treinamento resistido em mulheres no per\u00edodo p\u00f3s-menopausa. Foi verificada uma revis\u00e3o narrativa de literatura baseada em manuais das refer\u00eancias publicadas em livros e textos no acervo das Faculdades Integradas Regionais de Avar\u00e9 (FIRA), e da base de busca do Google Acad\u00eamico utilizando as palavras chaves: treinamento resistido, benef\u00edcios, menopausa. As consultas foram realizadas somente teses da L\u00edngua Portuguesa e Inglesa e peri\u00f3dicos nacionais. Como crit\u00e9rios de inclus\u00e3o dos artigos, analisaram se a proced\u00eancia da revista e classifica\u00e7\u00e3o dos estudos que apresentassem dados referentes ao treinamento resistido e seus efeitos em mulheres no per\u00edodo p\u00f3s menopausa, publicados entre os anos de 2001 at\u00e9 2019. Como crit\u00e9rio de exclus\u00e3o utilizou-se refer\u00eancias incompletas e informa\u00e7\u00f5es desconceituadas.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3561,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-3558","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3558"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3575,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/3558\/revisions\/3575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}