{"id":4317,"date":"2022-07-04T16:07:45","date_gmt":"2022-07-04T19:07:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=4317"},"modified":"2022-07-04T16:11:08","modified_gmt":"2022-07-04T19:11:08","slug":"hidroginastica-e-seus-beneficios-na-terceira-idade","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/hidroginastica-e-seus-beneficios-na-terceira-idade\/","title":{"rendered":"HIDROGINASTICA E SEUS BENEF\u00cdCIOS NA TERCEIRA IDADE"},"content":{"rendered":"<p>A faixa et\u00e1ria entre os 60 ou mais anos de idade cresceu muito no Brasil nessas \u00faltimas tr\u00eas d\u00e9cadas, e com a idade mais avan\u00e7ada o idoso pode deixar de ter algumas habilidades, devido as altera\u00e7\u00f5es das fun\u00e7\u00f5es do corpo. Essas altera\u00e7\u00f5es podem deixar a pessoa mais propicia a sofrer quedas em decorr\u00eancia da perda de equil\u00edbrio, bem como a diminui\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular. Sabe-se que a hidrogin\u00e1stica, dentre as modalidades f\u00edsicas, contribui para o fortalecimento muscular dos membros inferiores, e sistematicamente para o equil\u00edbrio do corpo. E considerada uma das modalidades de Atividade F\u00edsica que vem se destacando para contribuir para um envelhecimento mais saud\u00e1vel. 0 presente trabalho tem como objetivo os principais problemas obtidos na terceira idade. Atrav\u00e9s disso foi feita uma revis\u00e3o bibliogr\u00e1fica afim de compreender a influencia da pr\u00e1tica da hidrogin\u00e1stica no bem-estar dos idosos, constatando que a hidrogin\u00e1stica influencia positivamente nos aspectos f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos e emocionais, e ainda pode ser praticada com seguran\u00e7a, adequando-se os seus princ\u00edpios As necessidades do idoso.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4320,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-4317","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/4317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/4317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4335,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/4317\/revisions\/4335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}