{"id":4649,"date":"2022-07-04T19:23:14","date_gmt":"2022-07-04T22:23:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=4649"},"modified":"2022-07-04T19:29:08","modified_gmt":"2022-07-04T22:29:08","slug":"a-influencia-do-treinamento-resistido-circuit-training-no-combate-obesidade-em-adultos","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/a-influencia-do-treinamento-resistido-circuit-training-no-combate-obesidade-em-adultos\/","title":{"rendered":"A INFLU\u00caNCIA DO TREINAMENTO RESISTIDO CIRCUIT TRAINING NO COMBATE OBESIDADE EM ADULTOS"},"content":{"rendered":"<p>O presente trabalho traz com o tema um assunto bastante em evid\u00eancia e, tamb\u00e9m preocupante nos dias atuais, com o aumento do consumo de alimentos cal\u00f3ricos, juntamente com a diminui\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos a um grande aumento de pessoas obesas. Muitos estudos t\u00eam sido feitos voltados para contribuir no combate a preven\u00e7\u00e3o e diminui\u00e7\u00e3o do n\u00famero de pessoas com excesso de peso corporal. No qual o aumento do gasto cal\u00f3rico \u00e9 fundamental. 0 treinamento de for\u00e7a em circuit training pode ser um m\u00e9todo de treinamento intermedi\u00e1rio entre os exerc\u00edcios com predomin\u00e2ncia aer\u00f3bia ou anaer\u00f3bia, que parece atender as pessoas com sobrepeso. Portando, tendo contribuindo com um maior gasto calcifico durante o exerc\u00edcio e na sua recupera\u00e7\u00e3o, atrav\u00e9s do efeito EPOC. Dessa forma, este trabalho foi uma revis\u00e3o de literatura entre outras fontes, desenvolvido com o objetivo de verificar e mostrar os fatores que contribuem para o aumento da obesidade e tamb\u00e9m criar estrat\u00e9gias para uma maior metaboliza\u00e7\u00e3o dos substratos energ\u00e9ticos e m\u00e9todos de treinamento como o circuit training dentro do treinamento resistido objetivando a diminui\u00e7\u00e3o de peso e metaboliza\u00e7\u00e3o de tecido adiposo, aliada \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, combatendo obesidade com promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4652,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-4649","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/4649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4649"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/4649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4661,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/4649\/revisions\/4661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}