{"id":8598,"date":"2023-03-03T15:15:35","date_gmt":"2023-03-03T18:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_5_item&#038;p=8598"},"modified":"2023-03-03T15:24:11","modified_gmt":"2023-03-03T18:24:11","slug":"a-importancia-do-exercicio-fisico-para-a-prevencao-da-obesidade","status":"publish","type":"tnc_col_5_item","link":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/artigos\/a-importancia-do-exercicio-fisico-para-a-prevencao-da-obesidade\/","title":{"rendered":"A IMPORT\u00c2NCIA DO EXERC\u00cdCIO F\u00cdSICO PARA A PREVEN\u00c7\u00c3O DA OBESIDADE"},"content":{"rendered":"<p>A manuten\u00e7\u00e3o do peso corporal, considerado ideal, \u00e9 um fator determinante no estado considerado saud\u00e1vel, levando ao bem-estar e melhor qualidade de vida. Em situa\u00e7\u00f5es que ocorrem desequil\u00edbrio entre a ingest\u00e3o cal\u00f3rica e a diminui\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica do exerc\u00edcio f\u00edsico ocorre a obesidade. Essa pode causar v\u00e1rios dist\u00farbios como doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes, hipertens\u00e3o, problemas comportamentais e at\u00e9 a morte, quando n\u00e3o tratado a tempo. Como medida de controle, para preven\u00e7\u00e3o da obesidade, \u00e9 fundamental manter uma dieta equilibrada e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente. Assim, este trabalho objetivou analisar, mediante estudo bibliogr\u00e1fico, alguns dos fatores desencadeantes da obesidade, e tentar propor alternativas relacionadas ao exerc\u00edcio f\u00edsico para aux\u00edlio no tratamento e minimiza\u00e7\u00e3o desse problema. A partir da an\u00e1lise, p\u00f4de-se perceber que o exerc\u00edcio f\u00edsico, sendo utilizado de forma consciente (programado, controlado e respeitando as limita\u00e7\u00f5es e n\u00edveis de desenvolvimento humano), associado \u00e0s modifica\u00e7\u00f5es no comportamento e estilo de vida, pode ser favor\u00e1vel \u00e0 revers\u00e3o do estado de obesidade e melhoria na qualidade de vida dessas pessoas.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8601,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-8598","tnc_col_5_item","type-tnc_col_5_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/8598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_5_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/8598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8626,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_5_item\/8598\/revisions\/8626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fira.edu.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}